从2020年开始，教育部规定每年3月和9月为近视防控宣传教育月，快来让我们一起学习了解保护视力的小知识，共同呵护幼儿健康成长。 

一、控制孩子使用电子产品的时间。

在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。 家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。建议0-3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3-6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。

二、增加户外活动时间。

0-6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，保证每日户外活动时间两小时以上。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。

三、注意用眼卫生。

注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

四、保证充足的睡眠。

睡眠不足，用眼时间过长，对视力的影响非常大。平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。

五、增强幼儿营养。

幼儿生长发育阶段需要多种营养。营养均衡、保质保量，对幼儿整个身体发育非常重要。所以家庭和幼儿园在幼儿膳食搭配上要科学、合理。要培养孩子不偏食的习惯。针对孩子的视力保护，应当多让孩子吃动物的肝、鱼类、胡萝卜等含维生素A丰富的食物。

六、早发现早干预早治疗。

家长要时刻关注孩子的眼健康，在新生儿健康体检时就要主动进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案，三岁后每3—6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。重视入园眼健康检查。家长在家可教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。