儿童健康保健十忌

一忌发胖。

肥胖对儿童发育不利，容易造成弓形腿和平足。
　　二忌偏食。

儿童 三岁前的营养将决定未来的智能发育。
　　三忌暴食。

吃喝过多，肠胃的消化液不够用，食物消化不完全，容易造成积食。
　 四忌骂食。

如吃一顿骂一顿，会造成孩子心情闷热，消化不良，面黄肌瘦没有精神。
　 五忌多糖。

为防止儿童蛀牙，应该控制儿童吃糖，特别是睡前更不能吃糖果。
六忌过咸。

婴儿期食物过咸容易患高血压。
　　七忌刺激。

孩子食物不能添加香料、色素、防腐剂。家长更应忌讲刺激性、恐怖性和迷信色彩的故事给孩子听。
　 八忌揉眼。

据化验，一只手上约有４～４０万左右的细菌和寄生虫卵。
　　九忌挖耳。

在１克重的指甲垢里，就藏有几十亿个细菌和寄生虫卵。
　　十忌蒙睡。

孩子用被蒙着头睡觉，会影响孩子发育成长。